Menu
Martins Personal Training zeigt Bilder vom Personal Trainer Martin

Schlagwort: Glossar

Neu im Glossar: Krafttraining im Laufsport – eine Analyse

0 Comments

Am 25.03.2020 wurde der Glossareintrag zum Krafttraining im Langstreckenlauf erstellt. Dieser Eintrag und ein ausführlicher Beitrag hier, beantworten viele Fragen zum Thema: Krafttraining im Langstreckenlauf – eine sinnvolle Ergänzung? Bleiben Sie gesund und fit, Martin Witkowski

Was ist gutes Personal Training?

0 Comments

Der Begriff „Personal Training„ Personal Training (oder „Privattraining“, „Einzeltraining“) ist ein individuell abgestimmtes, auf die Kundenbedürfnisse zugeschnittenes Fitness- und Mentalcoaching. Entwicklung des Personal Trainings Ende der 90er Jahre entwickelte sich in einer zunehmend individualisierten Gesellschaft, aber meist bewegungsarmen Arbeitswelt das Bedürfnis nach Experten für Gesundheits- und Fitnessfragen. In die straffen Terminkalender mussten individuelle, möglichst effektive […]