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Martins Personal Training zeigt Bilder vom Personal Trainer Martin

Angebote zum Personal Training mit Martin

Ein individuell zugeschnittenes Personal Training kann unterschiedliche Schwerpunkte beinhalten. Meine Angebote beruhen auf meinen Qualifikationen und umfassenden Erfahrungen in folgenden Bereichen:

  • Allgemeines Fitness- und Gesundheitstraining
  • ganzheitliches Personal-Coaching inklusive Trainingsplanerstellung und (bei Bedarf) Körpergewichtsreduktion/Ernährungsberatung
  • Medizinisches Kräftigungstraining zur Stabilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule (Prävention)
  • Therapeutisches Training nach Verletzungen, bei Beschwerden oder Schmerzen
  • Rückenschule & Pilates
  • Beweglichkeits-Schulung & Faszientraining
  • Individuelle Laufanalyse zur Verbesserung des Laufstils und der Laufökonomie
  • Spezifische Wettkampfvorbereitung: Marathon, Triathlon, Leichtathletik und Ballsport
  • Fußballtraining für Kinder, Jugendliche & Erwachsene (alle Leistungsstufen)
  • Leistungsdiagnostik: Functional Movement Screen, Kraftanalysen & Beweglichkeitstestungen
  • auf Nachfrage: Kleingruppentraining/Outdoor Cross Fit

Lesen hier über: Meine Referenzen & Qualifikationen als Personal Trainer


Glossar -> Erläuterung von häufig verwendeten Fachtermini auf Martins Personal Training.



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